Manfaat Daun Kenikir bagi Kesehatan Tubuh

Daun Kenikir atau sintrong (Sunda) sering kita jumpai di kehidupan sehari-hari, mungkin terasa hanya sebagai sayuran yang sepele dan sederhana. Namun dibalik itu, terdapat manfaat daun kenikir ini akan sangat membantu bagi orang-orang mengalami masalah gangguan kesehatan tertentu. Menyandang nama latin Cosmos Caudatus Kunth. Kandungan zat di dalam daun kenikir seperti berikut :

• Tokoferol
• Polifenol
• Hidroksieugenol
• Flavonoid
• Saponin
• Terpenoid
• Mineral
• Kalsium
• Magnesium
• Kuersetin
• Koniferil alkohol

 Manfaat Daun Kenikir Untuk Pengobatan

1. Obat Maag dan lemah lambung

Daun kenikir memiliki kandungan tokoferol, polifenol, dan hidroksieugenol yang bermanfaat untuk menetralkan asam lambung. Zat ini juga dapat menguatkan otot sphingter lambung, yang bekerja untuk menerima berbagai asupan makanan tanpa membahayakan lambung seseorang. Untuk mengkonsumsi daun kenikir, dapat merebusnya dengan menambahkan garam kemudian memakannya dalam bentuk lalapan.

Read More

Manfaat Buah, Biji & Daun Alpukat

Alpukat atau nama ilmiahnya Persea americana merupakan tumbuhan  yang berasal Amerika Tengah dan Meksiko. Alpukat sekarang banyak dibudidayakan di Amerika Tengah dan Amerika Selatan sebagai tanaman perkebunan monokultur dan juga sebagai tanaman pekarangan di kawasan tropic lainnya di dunia

Buah alpukat memiliki kandungan 14 mineral dan 11 vitamin yang bermanfaat bagi tubuh. Alpukat kaya dengan vitamin B2 (riboflavin), vitamin C, protein, vitamin B3 (niasin), dan kalium (potassium). Selain itu, alpukat juga dapat menjaga kesehatan jantung, menurunkan kadar kolesterol dan makanan untuk otak karena kandungan asam lemak omega-3 yang terdapat pada buah alpukat.

Alpukat mulai dari batang sampai dengan bijinya banyak manfaatnya. Batang pohonnya bisa digunakan untuk bahan bakar. Kulit pohonnya dapat digunakan sebagai pewarna alami coklat pada produk dari bahan kulit, seperti tas, jaket, dan sepatu. Daun alpukat dapat digunakan sebagai obat kencing batu, sakit kepala, nyeri lambung, darah tinggi, saluran pernafasan membengkak dan menstruasi yang tidak teratur. Daging buahnya dapat dijadikan sebagai hidangan makanan, sebagai bahan baku kosmetik dan kecantikan, melembabkan kulit yang kering dan mengobati sariawan. Sedangkan biji buahnya dalam industry pakaian digunakan sebagai pewarna yang tidak mudah luntur dan juga dapat digunakan sebagai obat untuk sakit gigi dan kencing manis. 

Read More